Czasami są w życiu sytuacje z jakimi po prostu sobie nie radzimy. Jest nam ciężko po utracie najbliższej osoby bądź przeżywamy rozwód z partnerem. Nie ma w tym nic złego. Najistotniejsza jest jednak szybka pomoc najodpowiedniej eksperta by nie popaść w depresję. Wsparcie jakie udziela nam psycholog kraków opiera się na odnalezieniu źródła naszego obcego stanu i próba załagodzenia pierwszych alarmujących symptomów. Psychoterapia jest rozmową pomiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga w zrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki obejmuje osobę pokrzywdzoną. Niekiedy zdarza się że kłopot dotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedy powinno się udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeżeli czujesz, że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie z wydarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustający smutek skontaktuj się w psychologiem. Szybsza terapia to szybszy powrót do zdrowia psychicznego.
